La debilitat de les persones grans de vegades es considera una pèrdua de pes, inclosa la pèrdua de massa muscular, amb l'edat, però les noves investigacions suggereixen que l'augment de pes també pot tenir un paper en la malaltia.
En un estudi publicat el 23 de gener a la revista BMJ Open, investigadors de Noruega van trobar que les persones amb sobrepès a l'edat mitjana (mesurada per l'índex de massa corporal (IMC) o la circumferència de la cintura) tenen un major risc de fragilitat o fragilitat en primer lloc. .21 anys després.
"La fragilitat és una poderosa barrera per a l'envelliment i l'envelliment amb èxit segons els vostres propis termes", va dir Nikhil Satchidanand, Ph.D., fisiòleg i professor ajudant de la Universitat de Buffalo, que no va participar en el nou estudi.
Les persones grans fràgils tenen més risc de patir caigudes i lesions, hospitalitzacions i complicacions, va dir.
A més, diu, les persones grans fràgils tenen més probabilitats de patir una ruptura que comporta una pèrdua d'independència i la necessitat de ser col·locades en un centre de cura de llarga durada.
Els resultats del nou estudi són coherents amb estudis anteriors a llarg termini que han trobat una associació entre l'obesitat de la mitjana edat i la prefatiga més tard a la vida.
Els investigadors tampoc van fer un seguiment dels canvis en l'estil de vida, les dietes, els hàbits i les amistats dels participants durant el període d'estudi que poguessin afectar el seu risc de fragilitat.
Però els autors escriuen que els resultats de l'estudi destaquen "la importància d'avaluar i mantenir regularment un IMC i [circumferència de cintura] òptims durant l'edat adulta per reduir el risc de fragilitat en la vellesa".
L'estudi es basa en dades d'enquesta de més de 4.500 residents de 45 anys o més a Tromsø, Noruega entre 1994 i 2015.
Per a cada enquesta es va mesurar l'alçada i el pes dels participants.S'utilitza per calcular l'IMC, que és una eina de detecció de categories de pes que poden causar problemes de salut.Un IMC més alt no sempre indica un nivell de greix corporal més alt.
Algunes enquestes també van mesurar la circumferència de la cintura dels participants, que es va utilitzar per estimar el greix del ventre.
A més, els investigadors van definir la debilitat en funció dels criteris següents: pèrdua de pes no intencionada, malbaratament, força d'adherència feble, velocitat de caminar lenta i nivells baixos d'activitat física.
La fragilitat es caracteritza per la presència d'almenys tres d'aquests criteris, mentre que la fragilitat en té un o dos.
Com que només l'1% dels participants era feble a l'última visita de seguiment, els investigadors van agrupar aquestes persones amb el 28% que abans eren febles.
L'anàlisi va trobar que les persones obeses a la mitjana edat (com indica un IMC més alt) tenien gairebé 2,5 vegades més probabilitats de patir fragilitat als 21 anys en comparació amb les persones amb un IMC normal.
A més, les persones amb una circumferència de cintura moderadament alta o alta tenien el doble de probabilitats de tenir prefrastilisme/debilitat a l'últim examen en comparació amb les persones amb una circumferència de cintura normal.
Els investigadors també van trobar que si la gent augmentava de pes o augmentava la circumferència de la cintura durant aquest període, era més probable que es fessin febles al final del període d'estudi.
Satchidanand va dir que l'estudi proporciona proves addicionals que les opcions de vida saludables primerenques poden contribuir a un envelliment exitós.
"Aquest estudi ens hauria de recordar que els efectes negatius de l'augment de l'obesitat a principis de l'edat adulta són greus", va dir, "i afectaran significativament la salut general, la funcionalitat i la qualitat de vida dels adults grans".
El doctor David Cutler, metge de medicina familiar del Providence St. Johns Medical Center de Santa Monica, Califòrnia, va dir que una de les deficiències de l'estudi és que els investigadors es van centrar en els aspectes físics de la debilitat.
Al contrari, "la majoria de la gent percebrà la debilitat com un deteriorament de les funcions físiques i cognitives", va dir.
Si bé els criteris físics que els investigadors van utilitzar en aquest estudi s'han aplicat en altres estudis, alguns investigadors han intentat explicar altres aspectes de la debilitat, com els aspectes cognitius, socials i psicològics.
A més, els participants en el nou estudi van informar d'alguns indicadors de fragilitat, com ara l'esgotament, la inactivitat física i la pèrdua de pes inesperada, el que significa que potser no són tan precisos, va dir Cutler.
Una altra limitació assenyalada per Cutler va ser que algunes persones van abandonar l'estudi abans de l'última visita de seguiment.Els investigadors van trobar que aquestes persones acostumaven a ser més grans, més obeses i tenien altres factors de risc de debilitat.
Tanmateix, els resultats van ser similars quan els investigadors van excloure persones de més de 60 anys al començament de l'estudi.
Tot i que estudis anteriors han trobat un major risc de fragilitat en dones amb baix pes, el nou estudi va incloure massa poques persones amb baix pes perquè els investigadors poguessin provar aquest enllaç.
Malgrat la naturalesa observacional de l'estudi, els investigadors ofereixen diversos mecanismes biològics possibles per a les seves troballes.
Un augment del greix corporal pot provocar inflamació al cos, que també s'associa amb debilitat.Van escriure que la deposició de greix a les fibres musculars també pot provocar una reducció de la força muscular.
El doctor Mir Ali, cirurgià bariàtric i director mèdic del Centre de Cirurgia Bariàtrica MemorialCare del Centre Mèdic Orange Coast de Fountain Valley, Califòrnia, diu que l'obesitat afecta el funcionament més tard de la vida d'altres maneres.
"Els meus pacients obesos solen tenir més problemes d'articulacions i d'esquena", diu."Això afecta la seva mobilitat i la seva capacitat per portar una vida digna, fins i tot a mesura que envelleixen".
Tot i que la debilitat està d'alguna manera relacionada amb l'envelliment, Satchidanand va dir que és important recordar que no totes les persones grans es tornen febles.
A més, "tot i que els mecanismes subjacents de la debilitat són molt complexos i multidimensionals, tenim cert control sobre els molts factors que contribueixen a la debilitat", va dir.
Les opcions d'estil de vida, com l'activitat física regular, l'alimentació saludable, la higiene adequada del son i la gestió de l'estrès, influeixen en l'augment de pes a l'edat adulta, diu.
"Hi ha molts factors que contribueixen a l'obesitat", va dir, incloent la genètica, les hormones, l'accés a aliments de qualitat i l'educació, els ingressos i l'ocupació d'una persona.
Tot i que Cutler tenia algunes preocupacions sobre les limitacions de l'estudi, va dir que l'estudi suggereix que els metges, els pacients i el públic haurien de ser conscients de la debilitat.
“De fet, no sabem com fer front a la malaltia.No necessàriament sabem com prevenir-ho.Però hem de saber-ho", va dir.
Conscienciar sobre la vulnerabilitat és especialment important donada l'envelliment de la població, va dir Satchidanand.
"A mesura que la nostra societat global segueix envellint ràpidament i la nostra esperança de vida mitjana augmenta, ens enfrontem a la necessitat d'entendre millor els mecanismes subjacents de la fragilitat", va dir, "i desenvolupar estratègies efectives i manejables per prevenir i tractar la síndrome de fragilitat".
Els nostres experts fan un seguiment constant de la salut i el benestar i actualitzen els nostres articles a mesura que hi hagi nova informació disponible.
Descobriu com baixar els nivells d'estrògens durant la menopausa pot provocar un augment de pes i com evitar-ho.
Si el vostre metge li ha prescrit antidepressius, aquests medicaments tenen molts beneficis per a la vostra salut mental.Però això no impedeix que et preocupis...
La manca de son pot afectar negativament la teva salut, inclòs el teu pes.Descobriu com els hàbits de son poden afectar la vostra capacitat per perdre pes i dormir...
La llinosa és beneficiosa per a la pèrdua de pes a causa de les seves propietats nutricionals úniques.Tot i que tenen beneficis reals, no són màgics...
Ozempic és conegut per la seva capacitat per ajudar les persones a perdre pes.No obstant això, és molt comú que les persones perdin pes facial, cosa que pot provocar...
La banda gàstrica laparoscòpica limita la quantitat d'aliments que podeu menjar.La cirurgia LAP és un dels procediments bariàtrics menys invasius.
Els investigadors afirmen que la cirurgia bariàtrica redueix la mortalitat per totes les causes, inclosos el càncer i la diabetis.
Des del seu llançament el 2008, Noom Diet (Noom) s'ha convertit ràpidament en una de les dietes més populars.A veure si val la pena provar-ho en Noom...
Les aplicacions de pèrdua de pes poden ajudar a fer un seguiment dels hàbits d'estil de vida, com ara la ingesta de calories i l'exercici.Aquesta és la millor aplicació de pèrdua de pes.